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Esguince de ligamentos de la rodilla ¿Que sucede?
27.05.2016 18:19
¿QUÉ ES UN ESGUINCE DEL LIGAMENTO LATERAL INTERNO O EXTERNO?
Un esguince es una lesión de la articulación que produce un estiramiento o desgarro de un ligamento, que es una banda de tejido resistente que conecta un hueso con otro. El ligamento lateral interno (LLI) se encuentra en...
¿Ejercicio en ayunas?
27.05.2016 18:10
Desde hace décadas se ha venido hablando de las bondades del ejercicio en ayunas, para aumentar la tasa de oxidación de ácidos grasos y, secundariamente, reducir la masa grasa corporal. ¿Tiene esto alguna base científica?
Antes decontinuar, es necesario saber que en un régimen de entrenamiento...
¿Por qué unos días aguantamos una maratón y otros no?
08.10.2014 10:51
Una alimentación poco adecuada y la falta de sueño influyen en el rendimiento.
Uno de los misterios del ejercicio físico es que una semana una persona realiza sin problemas su plan de ejercicios y la semana siguiente acaba agotada. ¿Por qué hay veces en las que una persona corre seis kilómetros un...
¿Por que una fractura de huesos duele tanto si en los huesos no hay nervios?
26.09.2014 11:33
Aunque el hueso en sí no tiene nervios, el periostio que recubre al hueso sí está abundantemente inervado, por lo que cualquier ruptura en el periostio provocará dolor. Sin embargo, la principal fuente de dolor en una fractura es la intensa contractura muscular que se produce cuando se pierde la...
LUXACIÓN DE HOMBRO
26.09.2014 11:29
Cuando hablamos de luxación de hombro, nos referimos generalmente a las alteraciones a nivel de la articulación glenohumeral, ocurriendo la salida o desplazamiento anterior, inferior o posterior de la cabeza humeral con relación a la cavidad glenoidea. suele producir lesiones en la cápsula, en los...
THE EFFECT OF SET CONFIGURATION AND TYPE OF RESISTANCE EXERCISE ON RECOVERY BLOOD PRESSURE
18.07.2014 11:39
NSCA 2014 - Presentation - Recovery BP.pdf (694912)
NEUROMUSCULAR PERFORMANCE IS AFFECTED BY SET CONFIGURATION AND THE TYPE OF RESISTANCE EXERCISE
18.07.2014 11:37
NSCA 2014 - Presentation - Neuromuscular performance.pdf (454147)
HERNIA DE HIATO
14.07.2014 14:48
El estómago se encuentra en la cavidad abdominal. Se separa del tórax por el diafragma, el principal músculo respiratorio que se encarga de ayudar a la expansión y contracción de los pulmones.
En el diafragma hay una pequ...eña abertura, llamada hiato, por donde penetra el esófago, para...
VARICES
14.07.2014 14:45
Las varices son venas dilatadas que se inflaman y se elevan a la superficie de la piel. Pueden ser de un color morado o azul oscuro y parecer estar torcidas y abultadas. Las varices se encuentran comúnmente en las partes posterior...es de las pantorrillas o en la cara interna de la pierna. Se...
EL CANSANCIO POST-DEPORTIVO
14.07.2014 14:41
Por lo general mientras se están realizan los ejercicios nuestro cuerpo se encuentra en excelentes condiciones, pero al concluir la rutina sentimos un cansancio intenso en todo el cuerpo. Esto puede estar generado por diversos factores, que debemos tener en cuenta para que el entrenamiento resulte...
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