Evaluación del Rendimiento Aeróbico a través de la Velocidad Final Alcanzada en el UNCa Test
Resumen
Introducción: El propósito de este estudio fue aplicar un test de campo que evalúe el rendimiento aeróbico en deportistas de conjunto de cancha grande y que con dicha información se pueda planificar el entrenamiento aeróbico posterior.
Método: se evaluaron 221 sujetos masculino con el UNCa test; 42 rugbiers (24 backs y 18 forwards) de nivel provincial, 58 futbolistas de nivel provincial y 121 sujetos activos. El test consiste en recorrer la mayor distancia posible en un hexágono marcado en el piso hasta la fatiga al ritmo de una señal sonora.
Resultados: Los backs alcanzaron una velocidad final promedio de 15,6 ± 1,5 km·h-1 mientras que los forwards 14,3 ± 1,5 km·h-1. Por su parte los futbolistas alcanzaron un promedio de 16,2 ± 1,3 km·h-1 y los sujetos activos 14,4 ± 1,3 km·h-1.
Conclusión: El UNCa test permite evaluar en forma rápida y práctica el rendimiento aeróbico para que luego puede ser utilizada para planificar entrenamientos aeróbicos en deportistas de conjunto.